Barre
STEP CHOREO
STEP CHOREOGRAFIA Lubisz ruch w rytm muzyki, ale zwykłe zajęcia fitness wydają Ci się monotonne? Step Choreografia to połączenie treningu cardio z nauką choreografii – lekki taniec, świetna muzyka i zabawa, która spala kalorie szybciej niż myślisz! Co zyskasz? • ogromną frajdę i uśmiech, bo wychodzisz z zajęć naładowana energią. To trening, który nie tylko […]
ZUMBA
TURBO SPALANIE
TBC
TRX
POWER COMBO
Brzuch+Stretching
Fitness dla początkujących
BodyArt
Body Art – to zajęcia łączące wiele elementów z różnych dziedzin: z jogi, stretchingu, fitnessu a nawet fizjoterapii. Trening doskonale wpływa nie tylko na ciało, ale i na umysł. Zajęcia polecane są każdemu, niezależnie od kondycji. Body Art pomaga w utrzymaniu szczupłej sylwetki, modeluje ciało, a także angażuje mięśnie głębokie.